Nonostante ciò che vorrebbe farci credere la pubblicità, perdere peso non è semplice.
Una moltitudine di fattori, personali e sociali, è da ostacolo in questa difficile opera. Più si conoscono i meccanismi, più si ha possibilità di perdere peso. o di accettare il proprio corpo con piacere.
Dimagrimento e obesità : indroduzione
Descrizione medica e diagnosi
Cosa sono obesità e sovrappeso
Cause dell'obesità
Perchè si va sovrappeso
Le conseguenze e i rischi per la salute
Persone maggiormente a rischio obesità
Fattori di rischio obesità
Prevenzione obesità
Quando la dieta non basta più
Raccomandazioni generali contro il sovrappeso
Metabolismo basale
Prossime puntate....
Nuovi atteggiamenti piuttosto che tabelle dietetiche
L'obesità è reversibile
Un problema globale, non individuale
Per dimagrire, cambiate obiettivo
Le diete dimagranti fanno ingrassare a lungo termine
