Mappa del Sito - Medicina sportiva

Medicina Sportiva

• Consulti Medico Sportivo
• 10 Consigli salutari
• Stare in forma con attenzione
• Ciclismo e visite sportive
• Struttura muscolare
• Allenamento ed età
• Sport per bambini
• Bambini e schiena
• Dolori e Problemi in Bici
• Infortuni più frequenti per il ciclista
• I crampi muscolari
  • Causa e prevenzione dei crampi
• Cosa sono i crampi
• Fonti Energetiche
• Soglia anaerobica
• Frequenza cardiaca a riposo
• Energia bruciata dal nostro corpo
• VO2Max
• Vo2Max : calcolo e misurazione
• Elettrocardiogramma sotto sforzo
• Malanni e Allenamento
• 30 minuti di marcia al giorno
• Sport per prevenire i tumori
• Colesterolo
• Diabete
• Cos'è il diabete e regole alimentari
• Sedentarietà
• Punture d'insetti
• Adrenalina e noradrenalina
• Consigli contro gli infortuni muscolari

Speciale Schiena

• La colonna Vertebrale
• La mobilità della colonna
• Bici e mal di schiena
• La sciatica
• Sport : pro o contro sciatica
• Scoliosi e postura
• L'ernia a disco
• Cure e terapie dell'ernia a disco
• La giusta posizione per la schiena

Speciale Doping

• Cosa vuol dire doping
• Elenco delle diverse tipologie di doping
• Effetti e pericoli dei prodotti dopanti
• Le sfide ed i limiti della lotta antidoping

Speciale Pressione arteriosa

• I segreti della pressione
• Pressione e benessere
• L'ipertensione, un'affezione silenziosa
• Pressione Alta: destino o conseguenza?
• I vostri rimedi di fronte all'ipertensione
• Idee e consigli sull'ipertensione
• Altri 5 consigli sulla pressione alta
• Come misurare la pressione
• 10 consigli su cosa mangiare

Vivere a lungo ed in salute

• Invecchiare in salute
• Cos'è l'invecchiamento
• Cosa causa invecchiamento
• Come invecchiare bene
• Attività fisica contro invecchiamento
• L'alimentazione
• Smettere di fumare
• Il mantenimento del peso
• La vita emozionale ed il sostegno sociale
• La gestione dello stress
• La prevenzione dei problemi ereditari

Problemi Muscolari

• Il muscolo
• Tipi di ferite muscolari
• Cause dei problemi muscolari
• I sintomi
• Persone a rischio infortuni
• Prevenzione dei dolori muscolari
• Cure per gli infortuni muscolari