La qualitą della vita sessuale dipende in particolare dalla salute generale, fattore sul quale l'attivitą fisica svolge un ruolo primario.
Serve infatti dell'energia per fare l'amore (ed anche per avere voglia di fare l'amore) ed una vita attiva dą dell'energia!
Gli uomini che praticano un'ora d'esercizio tre / quattro volte alla settimana, dichiarano meno disfunzioni erettili, un'attivitą sessuale pił sostenuta e maggior piacere.
Svolge un ruolo di primo piano la miglior capacitą cardiovascolare che coadiuva l'attivitą sessuale che basa la sua buona funzionalitą proprio sul buon funzionamento della circolazione sanguigna. Importante inoltre il contributo delle endorfine prodotte durante e dopo l'attivitą fisica che fungono da 'eccitante' naturale.
