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Misura del Telaio Bici e Altezza Sella

Come scegliere le misure bici ed MTB

Calcolo automatico



Tipo di bici :

Altezza ( H ) cm.

Cavallo (C) cm.

La scelta di un telaio di bicicletta

All'acquisto di una nuova bicicletta, una delle precisazioni che ci si chiede è:
quale dimensione di telaio mi conviene?

La risposta non è semplice a causa della grande varietà di progettazioni e di tipi d'utilizzo della bicicletta.

Esistono formule "scientifiche" destinate ad aiutare a trovare la dimensione che corrisponde alla nostra morfologia. Ecco ne due, che possono aiutarti nella scelta:
* per la bicicletta da strada: lunghezza del cavallo x 0.66 = dimensione raccomandata del telaio
* per la bicicletta da montagna: lunghezza di cavallo x 0.59 = dimensione raccomandata

Riteniamo che è importante avere una certa spaziatura tra il cavallo ed il tubo orizzontale del telaio della bicicletta. Questo di 4cm per una bicicletta di strada e di 8cm per una bicicletta di montagna (MTB).

Un'altro modo di scegliere un telaio è di basarsi su una tabella, come quello sotto. Benché leggermente meno precisi, questa può darci un'indicazione preziosa di ciò di cui si ha bisogno.

misura telaio biciletta

Altezza Cavallo Strada MTB MTB
152 a 160 cm 68 a 73 cm
48 cm
38 cm 14 pollici
161 a 162 cm 74 cm
48 cm
38 cm 14 po.
163 a 164 cm 75 cm
50 cm
41 cm 16 po.
165 a 166 cm 76 cm
52 cm
41 cm 16 po.
167 a 168 cm 77 cm
52 cm
41 cm 16 po.
169 a 170 cm 79 cm
53 cm
44 cm 18 po.
171 a 174 cm 81 cm
53 cm
44 cm 18 po.
175 a 178 cm 82 cm
54 cm
46 cm 18.5 po.
179 a 180 cm 84 cm
54 cm
50 cm 20 po.
181 a 182 cm 86 cm
56 cm
50 cm 20 po.
183 a 186 cm 88 cm
56 cm
52 cm 21 po
187 a 188 cm 90 cm
58 cm
52 cm 21 po.
189 a 192 cm 91 cm
60 cm
55 cm 22 po.
192 a 200 cm 94 cm
62 cm
55 cm 22 po.

Parere : la presente tabella è data a titolo indicativo, alcune dimensioni possono variare dipendentemente dalla geometria specifica di un telaio e dalla morfologia di un individuo. La geometria e la progettazione dei telai d'oggi non ha nulla di "standard". Si deve sempre provare una nuova bicicletta prima di fare l'acquisto. E soprattutto, non comperate mai una bicicletta sulla quale voi non vi sentite comodi.

[Come si misura l'altezza telaio]

ALTEZZA DELLA SELLA

Il buono adeguamento dell'altezza di una sella è molto importante, per garantirli di una migliore comodità e di un'efficacia biomeccanica ottimale in occasione della pedalata.
E come regolare l'altezza della sella? È importante che la gamba del ciclista non si trovi in piena estensione pedalando, una flessione molto leggera deve esistere al livello della ginocchio.

Regoleremo dunque la sella in modo che seduti sulla sella, la gamba tesa, il nostro tallone è posto sul pedale (fig. 1)
Quando metteremo il piede in posizione di pedalata, la nostra gamba avrà la flessione leggera necessaria.

altezza sella

(Fig 1)

La posizione longitudinale della sella costituisce anche un elemento che garantisce comodità ed efficacia in occasione della pedalata. Quando le leve del pedale sono messe orizzontali e i due piedi sui pedali, una linea verticale che passa per la parte anteriore del nostra ginocchio dovrebbe passare di fronte all'asse del pedale.(fig. 2)

altezza sella

(fig.2)

Si può utilizzare un "filo a piombo" per verificare la linea ginocchio-pedale. Se il filo passa dinanzi all'asse del pedale, significa che la sella è troppo avanzata e deve essere arretrata. E se il filo passa dietro l'asse del pedale, vuol dire che la sella è troppo arretrata e deve essere avanzata.

Vale la pena di regolare bene la posizione della sella. Ciò ci porterà migliore comodità, e potrà evitarci mali sgradevoli all ginocchia.

misura bici Misure bici
Calcolare la taglia della bicicletta
consigli sella Considerazioni altezza della sella
Importanza della sella e del pedale nel trovare le giusta misura

Altra posizione importante è quella del piede sui pedali:

posizione piede pedali

clicca qui per la spiegazione

Regolazione tacchette scarpe-pedali

Distanza piede - pedale

Altezza sella bici

Differenza sella-manubrio