L'amore è ottimo per la salute, così come il fatto di essere impegnato in un'attività sociale, o quello di avere un progetto che si desidera realizzare.
Il fattore mentale e quello emozionale sono da prendere in considerazione in modo prioritario per la prevenzione della vecchiaia.
Obiettivi di base
Condividere regolarmente attività piacevoli con membri della famiglia, amici, colleghi.
Importante:
Se la solitudine vi pesa troppo, non occorre esitare a parlarne al vostro medico o ad uno psicologo.
