Per coloro che non amano il jogging della domenica mattina e che sopportano ancora meno la folla delle palestre, c'erano precedentemente gli allenatori a domicilio o la bicicletta da camera. Recentemente, esiste un nuovo modo di fare sport senza uscire di casa: i videogiochi! Wii Fit di Nintendo rivoluzionerà il vostro modo di fare esercizio fisico.
Nintendo commercializza dal dicembre 2006, una nuova console di videogiochi con un comando senza filo, basata sul riconoscimento dei movimenti per accompagnare ciascuno dei nostri gesti. Quando si utilizza il proprio comando Wiimote per disputare una parte di tennis virtuale, si è obbligati a muoversi nello spazio ed effettuare gli stessi movimenti che fareste in un campo vero.
Lo sforzo è reale ed uno studio britannico ha dimostrato che un utilizzo senza riscaldamento per i giochi di simulazione sportiva poteva comportare ferite o contratture.
Fare esercizio con il comando senza fili può essere piuttosto intensio per gli sportivi della domenica. Eh sì, giocare richiede una certa preparazione.
Bruciate calorie con Wii Fit
Wii Fit con la sua leva rivoluzionaria, costringe a muoversi, saltare, in breve ad impegnarsi per riprodurre i veri movimenti sportivi. La Scuola delle scienze dello sport e dell'esercizio dell' università di Liverpool ha condotto uno studio ed ha dimostrato che giocando 15 minuti con un videogioco classico un giovane spende il 60% d'energia in più che rimanendo sul suo divano a guardare la televisione.
E la percentuale raggiunge il 156% di spesa supplementare, se il giocatore utilizza la Wii Fit. Dal momento che un giovane tra i 13 ed i 15 anni gioca in media 13 ore alla settimana, gli scienziati sono arrivati alla cifra esorbitante di 1.840 calorie spese in una settimana, per un giocatore medio. Ciò rappresenterebbe alla fine di un anno una perdita di 12 chili. L' università non ha trascurato di sottolineare l'interesse di questo tipo di comando attivo nella lotta contro l'eccesso di peso, che potrebbe indurre i giovani ad appassionarsi realmente allo sport.
Nel 2006, Nintendo lanciava Wii Sports, una raccolta di 5 discipline (golf, tennis, baseball, bowling, boxe) per il quale si utilizza la leva come un vero accessorio di sport. Wiimote si fa mazza, quando giocate al golf e racchetta da tennis. Di recente con Wii Fit ha fato il resto!!
