Un buon allenamento in bici non dovrebbe essere interrotto in nesuun periodo dell'anno, mentre sono in molti a 'staccare' per svariati mesi invernali, soprattutto al nord quando il freddo si fa intenso.
In realtà, l'abbigliameno e i tessuti che si ritrovano oggi sul mercato consentono di poter stare caldi e asciutti a quasi qualsiasi temperatura. Vediamo come ci si potrebbe vestire nelle varie stagioni, tenendo ben presente che in realtà non sono estate ed inverno a decidere come bisogna vestirsi in bici bensì la temperatura esterna presente in quel dato giorno.
più di 25°
A queste temperature pantaloncini corti e maglietta classica sono sufficenti, anche in discesa.
tra 20 e 25°
In questo caso viene comoda una mantellina da indossare in discesa
tra 15° e 20°
Meglio indossare una maglietta a maniche lunghe, non molto pesante e una mantellina per la discesa.
Guanti a dita scoperte.
Tra 7° e 15°
Si incomincia ad usare i pantaloni lunghi, non spessi, e una maglia in windstopper maniche lunghe o equivalente.
Incominciare a mettere i guanti con dita coperte.
Tra 3° e 7°
A questo punto oltre alla maglia in windstopper bisogna aggiungere un altro strato nella parte superiore. Scarpe invernali. Indossate anche un cappello.
Tra 0° e 3°
Occorre una giacca invernale, pantaloni lunghi e più spessi, guanti invernali tipo sci e assolutamente scarpe invernali o/e copriscarpe in neoprene. Il cappello è d'obbligo.
Tra 0° e -5°
Come alla temperatura precedente, potete aggiungere ancora un passamontagna che vi permetta comunque di respirare agevolmente. A queste temperature il freddo comincia a sentirsi comunque siate vestiti.
Temperature inferiori a -5°
Un consiglio....state a casa!!
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