A breve sarà inserito un mininegozio per la vendita di abbigliamento per ciclismo, dai guanti agli occhiali, maglie e anche una sezione sui libri. Tornate a farci visita! Abbigliamento Occhiali Libri
Il Peso negli sportivi : vediamo quali sono i meccanismi alla base del consumo energetico, del perdere peso e dell'alimentazione dello sportivo Fare sport fa perdere peso? Alcune riflessioni utili
Bere e Bevande nel Ciclismo : In bici è fondamentale idratarsi e bere correttamente. Per questo vi insegnamo a produrre 'da voi' una bevanda isotonica in grado di dissetarvi secondo le più specifiche esigenze Le Bevande Energetiche
Alimentazione: Cosa mangiare i giorni precedenti la gara e la mattina stessa per evitare crisi di fame e rendere al meglio delle proprie prestazioni. Proteine e aminoacidi : non solo per fare muscoli ma anche per recupero ed energia Razioni giornaliere consigliate : la giusta proporzione tra grassi proteine e carboidrati Vitamine e Sport : i giusti fabbisogni
Il combustibile dello sforzo : Vediamo i diversi elementi che compongono i nostri alimenti per conoscerne l'utilizzo da parte dell'organismo dello sportivo.
Integratori Alimentari : Ecco una guida agli integratori ed alimenti più utilizzati nel ciclismo, come usarli in gara e in allenamento Additivi Alimentari : coloranti, conservanti e altri
